メンタル

テニスがなかなか上手くならない、という悩みを抱えている人は多いと思います。しかし、僕はテニスで強くなる方法をある程度自分の中で確立しています。それは、 勝つことを目標に試合をする 相手に「何が嫌だったか」を必ず聞く 試合の動画を撮影して振り...

テニスにおいて、「上手い人」=「強い人」ではありません。ここを区別して考えている人は意外にも少ないですが、試合で勝ちたいなら「強い人」を目指すべきです。というか、「上手い人」は簡単にはなれませんが、強い人には考え方次第でなることができます！...

テニスをしていて「この人、自分より下手かな」「あ、私と同じくらいじゃん」って思ったことはありませんか？その認識、もしかしたら改めたほうが良いかもしれません。この認識を変えることが、あなたの試合でのメンタル強化に繋がるかもしれないのですから。...

僕は、テニスを始めたことによってあるものをキライになりました。それは何か。風です。特に北風が大嫌い。風が吹くと、テニスしに出かける時点で気持ちが萎えてテニスをやりたくなくなるほど。しかし、冬から春にかけては風が強いことが多いのが現実です。冬...

テニスがなかなか上手くならないことに悩んでいませんか？しかし、テニスが上手くなるのは簡単なことではありませんよね。うまくなったかと思えば、また下手になる自分を責めたくなることもあるでしょう。テニスが上手くなることは下手にならなきゃいけないの...

この記事では、テニス上達のためにとても大切な考え方である、「自分のミスを現実として受け入れること」について話していきたいと思います。テニスはミスのスポーツnike159 / Pixabayテニスでうまくなるためには、まず練習をしなければなり...

テニスで「試合だと緊張していつもどおり打てない」「メンタルが弱いせいで勝てない」そんな悩みを抱える人が、試合でも緊張しないでいつものプレーができるようになるメンタル術をまとめました。ずっと緊張しいだった僕もこの方法で緊張を克服できたので効果は高いです。

僕はナイターの照明下でテニスをやることが多いです。ナイターだと夜でもテニスをやることができて、便利ですよね。しかし、ナイターでのテニスにはひとつ大きな問題があります。ボールが本当に見えないのです。ボールが見えないと言っても、完全に何もかも見...