テニス

セカンドサーブが安定しない！ そんな悩みを抱えている人は多いと思います。 この記事ではセカンドサーブを安定させるためのコツを書きたいと思います。 ※この記事で書いてあることは、サーブの基本について書いた記事の内容をセカンドサーブに応用したものです。 まだ読んでいない人は先に目を通しておくことをオススメします。 関連記事 【テニス】初心者がサーブをマスターするための基本的な5つのコツ セカンドサーブは難しいが練習すれば上達する セカンドサーブって難しいですよね。 僕もテニスを始めて4年間くらいはずっとセカン ...

憧れていたけど高くてなかなかできなかったフェデラー張りをやってみたので、張りやすさや打ってみた感想をお届けしたいと思います。 フェデラー張りとは フェデラー張りとは、メイン(縦)にナチュラル、クロス(横)にポリを張るハイブリッド張りのことです。 通常、ハイブリッドで張る場合には縦ポリ横ナチュラル(あるいはナイロン)のことが多いのですが、フェデラーは縦ナチュラル横ポリを好んで使うためそう呼ばれています。 一般的に、メインガットのたわみが大きいほどスピンがかかると言われています。動きにくいクロス（横）のポリガ ...

テニスのダブルスで相手がサービス&ボレーをして平行陣を敷いてきたとき、ツーバックで対応しなければいけない時に不利になってしまうことはありませんか？ 今日は、そんなとき後衛側が平行陣を崩すために必要な戦略をお伝えします！ 平行陣を崩すコツまとめ まず簡単に、相手平行陣を崩すために有効なショットをまとめるとこんな感じ。 短く沈むスピンで相手のボレーを浮かせるスピンロブで平行陣の前衛の頭上を狙うショートクロスへ打って平行陣の後衛を崩す深いスライスロブを取らせて相手を下げる これらのショットで相手の陣形を ...

この記事では、テニス上達のためにとても大切な考え方である、「自分のミスを現実として受け入れること」について話していきたいと思います。 テニスはミスのスポーツ nike159 / Pixabay テニスでうまくなるためには、まず練習をしなければなりません。しかしそんなことはみんな分かっているはず。 漠然と練習と言っても、漫然とテニスしているだけではなかなか上手になりません。 テニスはミスのスポーツです。本気でうまくなりたいなら必ずミスの原因を確認し、二度と同じミスをしないように努めることが大切です。 テニス ...

皆さん、テニスのガット張替えに毎回いくらくらいかけていますか？ ガット代が高い…どうにかして安くしたい！と考えている場合は、この記事を参考にすることでかなりガットを安く買うことができるかもしれません！ この記事では、ナダルも使っていたバボラの有名なガット、プロハリケーンツアーの200mロールを実質10947円（2018/03/05時点）で買う方法をお伝えしたいと思います！ 僕が以前買っていたときわスポーツでは、1回分で約2300円ほどしましたので、1回あたり608円のこのロールガットに比べると1回あたり1 ...

サーブにスピードが出ない、力強さがないと悩んでいませんか？ その原因はトスかもしれません。 この記事では、テニスのサーブの8割を決めると言われることもある、サーブのトスアップのコツをお伝えします！ トスが悪いと物理的にサーブの威力を出しようがない ↑フェデラーのサーブ。無理なく体の前で打っているのがわかる。 サーブで威力を出すためには、体全体がボールにぶつかっていく必要があります。そのためにトスの位置や安定性は非常に大事です。 ラケットの重さは300g程度しかありませんが、体重は数十キロ単位で、体は軽く見 ...

  こんにちは。ずっと読みたかったけど、なかなか読めなかった…。心理学者アドラーの教えをわかりやすくまとめた本、「嫌われる勇気」を大学生の僕が読んだ感想をつらつらと書いていきたいと思います。     読んでみて率直な感想は？   一言でこの本を読んだ印象を伝えるとするとアドラーの教えは   理論的にはめちゃくちゃ惹かれるが実践するのが難しい教え   のように感じました。もちろん僕が完璧にアドラーの教えを理解しているとは限りませんし、こんなの机上の ...

サーブやストロークは得意だけど、ブロックリターンが苦手… そんな悩みを抱えていませんか？ 僕は真逆の悩みを抱えていますw この記事では、リターンはできるけどストロークとサーブはからっきしの僕が、ブロックリターンを上達させるのに必要なたった1つのことをお伝えしたいと思います。 ブロックリターンを上達させるのに必要なこと それは リターンやボレーなどのブロックショットの特徴を理解すること です。 他にも大事なことはありますが、ストロークやサーブが打てるのにリターンやボレーは苦手という人が注意すべき点はここです ...

あなたはグリップテープをよく貼り替えますか？ 僕はだいたい一週間ごとにグリップテープを貼り替えます。先日大学のテニスの大会があり、出場してきました。僕は気合いの入った試合の前はガットやグリップを張り替えます。 以前こんな記事で幾つかおすすめのグリップを紹介しましたが、今回は心機一転新しいグリップテープを試してみることにしました。ちなみに今まで使っていたグリップテープはこんな感じです。 関連記事 テニス歴5年の僕が今まで使ってきたおすすめのウェットタイプグリップテープを3つ紹介します！ 今回使用したのはボウ ...

テニスの振動止め何がいいかわからない…と悩んでいませんか？ この記事では、高校〜大学でテニス歴5年の僕がなぜKimonyの「クエークバスター」を愛用するのか、その理由をつらつらと書いていきたいと思います。 ちなみにクエークバスターは4年弱使い続けています。一度大会会場に忘れてなくしましたが、それでも再購入してクエークバスター使い続ける理由は3つあります。 とにかく外れにくい まず挙げられるのが、その外れにくさ。このクエーくバスター、4年近く使っていますがラリーや試合中に外れたことは2，3回しかありません。 ...