メンタルヘルス

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僕がSNSやYouTubeなどの動画サイトを見なくなった理由

2020/8/4  

最近、TwitterやフェイスブックなどのSNS、YouTube、TikTokなどの動画サイトをあまり見なくなりました。 理由は、これらのウェブサービスは確実に自分の人生に悪影響を及ぼすからです。見る ...

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スマホを完全に捨てた理由

2020/7/31  

タイトルの通り、スマホを捨てました。 僕はスマホを2台、デスクトップパソコンを1台持っていましたが、まずスマホ2台を完全にメルカリで売っぱらい、デスクトップパソコンも処分したうえでノートパソコン一台を ...

selective focus photography of person using smartphone

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【スマホ依存】激しい集中力低下に悩んでいた僕が脱却した方法

2020/7/11  

スマホ依存や、ネット依存で集中力の低下に悩んでいる人は多いんじゃないだろうか。 この記事では、スマホ依存からなかなか抜け出せなかった僕がスマホ依存を脱却できた方法、体験談を書いていきたいと思う。 スマ ...

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