ダブルス

メンタル

2020/5/9

【テニス】試合で苦手なショットをミスるのは全て「力み」が原因

テニスの試合で苦手なショットを自信を持って打てずミスってしまって、結局逃げのショットを打ってしまうこと、ありませんか? この記事を読んでいるあなたは、きっと試合で勝ちたい、勝たなきゃいけないという思いがありますよね。でも、バックバンドが打てないとか、何かしら苦手なショットがあると思います。 苦手なショットを試合でしっかりと打ち切るというのはとても難しいことで、試合や団体戦など緊張感のある試合ではなおさらです。 では、苦手なショットを試合で使えるレベルまでに引き上げるにはどうすればよいのでしょうか。 僕もサ ...

ダブルス

2020/5/9

【テニス】ダブルスでツーバックが並行陣を崩す4つの方法と決め方3つ!

テニスのダブルスで相手がサービス&ボレーをして平行陣を敷いてきたとき、ツーバックで対応しなければいけない時に不利になってしまうことはありませんか? 今日は、そんなとき後衛側が平行陣を崩すために必要な戦略をお伝えします! 平行陣を崩すコツまとめ まず簡単に、相手平行陣を崩すために有効なショットをまとめるとこんな感じ。 短く沈むスピンで相手のボレーを浮かせるスピンロブで平行陣の前衛の頭上を狙うショートクロスへ打って平行陣の後衛を崩す深いスライスロブを取らせて相手を下げる これらのショットで相手の陣形を ...

ボレー

2020/5/9

【テニス】ダブルスでファーストボレーをミスせず成功させる3つの鉄則

テニスのダブルスで平行陣を作るために必須の技術であるファーストボレー。 あなたはしっかりと打ち返すことができますか?? この記事では、苦手な人が多いダブルスのファーストボレーを、ミスせず安定した技術とするために意識するべきポイントをお伝えします! ミスしないファーストボレーの3つの鉄則 roby0059 / Pixabay ファーストボレーを安定させるには スタンスの大きなスプリットステップ前に体重をのせることラケットをど真ん中に構えること この3つがとても重要です。 一つ一つ解説していきます。 なぜこの ...

ボレー

2020/5/9

【テニス】ダブルスでポーチをバンバン決める前衛になる10のコツ

ダブルスでポーチが決まらないいい とお悩みのあなたに、ダブルスのポーチのコツをお伝えしたいと思います! 前衛としてポーチに出る場面は大きく分けて2つ。 味方のサーブのときのリターンポーチ味方がストロークを打っているラリー中のポーチ の2パターンです。 この記事では、この2つのポーチのコツをそれぞれ5つのコツとともに紹介していきます。 とても長い記事になっていますから、もしあなたが 本気でポーチをマスターしたい! と思ったら、手前味噌で恐縮ですがこの記事をブックマークでもしておき、ポーチで悩んだときはこの記 ...

ダブルス

2020/12/22

【テニス】今すぐ使えるダブルスの練習メニュー14選!

テニスのダブルスの練習方法で困っていませんか? 今日は、ふだん週7で大学でテニスをしている僕が、ダブルスの練習方法をいくつか紹介していきたいと思います!平行陣の練習、雁行陣の練習メニューを紹介していきたいと思います! 具体的に説明するのですぐ実践できること間違いありません!チームの練習に取り入れてもいいでしょう。 それではいってみましょう! 共通→平行陣・雁行陣に共通のメニュー並行→主に平行陣に役立つメニュー雁行→主に雁行陣で役立つメニュー ゲーム形式じゃない練習メニュー ポーチボレー(共通) 最初に紹介 ...

© 2022 とおるの部屋